Pánevní dno neboli střed těla a důležitost jeho posilování

Střed těla a důležitost jeho posilování

Pánevní dno je důležitým a zapomenutým tématem. Víte kde je střed vašeho těla a jaké jsou příznaky  ochablosti těchto svalů?

Střed těla neboli pánevní dno

jsou svaly hlubokého stabilizačního systému a nachází se  ve spodní části pánve. Do pánevního dna patří děloha, vaječníky, močový měchýř a tlusté střevo. Celá tahle váha je závislá na pánevním dnu, které tyto orgány podporuje a drží na správném místě. Zejména pro ženy má tento orgán zásadní vliv na celkové zdraví a stav těla. V těhotenství drží tyto svaly  i váhu miminka, placenty a plodové vody. Není divu, že je s porodem a celkovým těhotenstvím spojených spoustu komplikací. Ochablé pánevní dno je důvodem mnoha problémů , které na první pohled nemají řešení, nebo se přikládají jinému zdroji.

Ochablost pánevního dna a jeho symptomy

bolesti zad, inkontinence, menstruační bolesti, špatné držení těla, špatná funkce břišních svalů (trávení – střeva), neschopnost otěhotnět, potíže či neuspokojení při sexu, špatný odtok krve z nohou, problém s hlubším a pravidelným dýcháním.

Stará Taoistická tradice říká, že zdravá a silná vagína zesiluje proud životní energie v těle.

YONI vajíčko

“Vajíčko je velkým pomocníkem pro kultivaci sexuální energie, udržuje pohlavní orgány zdravé a zlepšuje váš milostný život. Jeho původ je třeba hledat ve starověké Číně, kde byla věnována velká pozornost spojitosti mezi milováním, zdravím a dlouhověkostí. Vztah správného tonusu svalů pánevního dna a intenzity orgasmů je dobře znám a vědecky zdokumentován.

Vajíčko nejenže tyto svaly účinně posílí, ale také ženám pomůže spojit se s jejich smyslným, erotickým já. Pravidelné cvičení s vajíčkem obrovsky zvýší milostnou rozkoš obou partnerů a posílí intimitu a blízkost mezi milenci. Cílem cvičení však není jen naučit se stisknout vajíčko uvnitř pochvy, ale naučit se rozpoznat, kde vajíčko právě je a pak s ním pohybem svalů cíleně manipulovat. Právě toto zaměření se na cílený pohyb předmětu v pochvě je hlavní rozdíl od běžných cvičení na posílení svalstva pánevního dna.  zdroj 

 

yoni vajíčka

Léčba vajíčkem

Za tímto účelem jsme si pro vás připravili YONI vajíčka z polodrahokamu, které jsou k zakoupení na našem e-shopu. O co se jedná? Kámen opracovaný do tvaru středně velkého vejce s dírkou na provlečení provázku, který se vkládá do pochvy. Vajíčko z pravého polodrahokamu léčí nejen tělo ale i ducha. Má vlastnost vstřebat negativní energie. Do kamene také můžete vložit vlastní záměr, takzvaně si ho naprogramovat. Stačí vajíčko podržet v ruce a soustředěně si vaše přání/záměry vizualizovat.

Součástí balení je pytlíček, který slouží jako obal na vajíčko a zároveň závaží které při cvičení pověsíte na druhý konec vajíčka. Ke zvyšování váhy je vhodné použít například rýži. Postupujte velmi pomalu. Pokud je pro Vás objem pytlíčku namáhavé udržet, snižte jeho objem dokud se nedostanete na váhu která Vám bude příjemná.

Základní cvičení s vajíčkem

  • Základní cvičení je spojeno s pravidelným a hlubokým dýcháním a vtahováním a povolováním svalů yoni a tedy i s jeho nasáváním a povolováním uvnitř yoni.
  • Prociťujte vnitřní stydké pysky, jak se při cvičení otevírají a zavírají.
  • Při nádechu se pokoušejte vajíčko do yoni stahováním jejích svalů nasávat a při výdechu svaly povolujte a vajíčko nechte pomalu klesat až k poševnímu vchodu po malé pysky. Budete vnímat, jak se budou při nádechu zavírat a při výdechu otevírat.
  • Na to, abyste bezpečně tyto pocity a stahy rozeznala, budete potřebovat nějaký čas. Pokud nedokážete fyzické pocity při cvičení plně rozeznat a prožívat je, tak si je alespoň představujte. Ve svých pocitech se časem zcela jistě vyznáte, potřebujete však čas a praktické zkušenosti.
  • zdroj

Koupit YONI vajíčko

Profilová fotografie na Facebooku

Jazine

Jsem člověk vizí a pocitů. Design / Fotka / Články / Videa / Střih / https://www.instagram.com/jazine.avato/

2 reakce na “Pánevní dno neboli střed těla a důležitost jeho posilování

    • Jakub

      Hezký den, Markéto.

      Začínat s vajíčkem cvičit v těhotenství nedoporučujeme. Pokud máte již předchozí zkušenosti s vajíčkem a máte své svaly pevně pod kontrolou, je to na Vašem uvážení. Rozhodně však těhotenství není ideální pro začátek praktikování cvičení. Ovšem po porodu vajíčko rozhodně doporučujeme, pomůže rychlému návratu do původního stavu.Kdy s vajíčkem necvičit můžete najít přímo v obchodě u vajíčka.

      Zdraví,
      Jakub

      Odpovědět

Reagovat na článek

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *